アロマ・リフレ関連の業種でよくあるご質問

Q.09

スポーツマッサージって、普段スポーツをしない一般の人でも効果はあるのですか?

スポーツマッサージは、もともとスポーツ医科学を基礎として、スポーツ選手の筋肉や血管、神経の働きを活発にすることにより、競技におけるパフォーマンスを最大に引き出し、競技成績の向上を図るために考え出されました。
具体的には、筋肉を大きく動かし、硬くなった筋肉をゆるめることで、関節の可動域を広げます。また、このように筋肉をゆるめることで血液やリンパのスムーズな流れも促進されます。
筋肉表面のコリだけではなく、芯からコリをほぐし疲労を取り除くことで身体をより良いコンディションにするスポーツマッサージは、スポーツ選手にかぎらず、一般の方の疲労回復、肩こりや腰痛等にも非常に有効なマッサージです。
もちろん普段スポーツをなさっているお客様もいらっしゃいますが、お客様の多くは普段スポーツをしない一般の方が中心です。
気負わずお気軽にお越しいただければと思います。

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